parmak incinmesine ne iyi gelir ne demek?

Parmak incinmesi genellikle düşme, çarpma veya spor aktiviteleri sırasında meydana gelebilir. Evde uygulanabilecek bazı yöntemler ve tıbbi müdahale gerekebilecek durumlar bulunmaktadır.

Evde Yapılabilecekler:

• Dinlenme: İncinen parmağı kullanmaktan kaçının. Hareket kısıtlaması iyileşme sürecini hızlandırır.
• Buz Uygulama: İncinen bölgeye 15-20 dakika boyunca buz uygulayın. Bu, şişliği azaltır ve ağrıyı hafifletir. Buz, cilde direkt temas etmemeli, bir bezle sarılmalıdır.
• Bandaj: Parmağı, çok sıkı olmayacak şekilde elastik bir bandajla sarın. Bu, şişliği kontrol altında tutmaya yardımcı olur.
• Yüksekte Tutma: İncinen eli veya parmağı kalp seviyesinin üzerinde tutmak, şişliği azaltır.
• Ağrı Kesiciler: Doktorunuza danışarak, ağrı ve iltihabı azaltmak için ibuprofen veya naproksen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler kullanabilirsiniz.

Ne Zaman Doktora Gidilmeli?

• Şiddetli ağrı
• Şişlik ve morarma
• Parmakta şekil bozukluğu
• Parmakta hareket kısıtlılığı
• Parmakta uyuşma veya karıncalanma
• Evde uygulanan tedavilere rağmen iyileşme olmaması

Bu durumlarda bir doktora görünmek önemlidir. Doktor, röntgen çekerek kırık olup olmadığını kontrol edebilir ve uygun tedaviyi önerebilir. Gerekirse parmağı atel veya alçıya alabilir. Fizik tedavi de iyileşme sürecinde yardımcı olabilir.

İlgili Kavramlar:

• Şişlik
• Morarma
• Ağrı%20Kesici
• Fizik%20Tedavi